Stilling: helse > influensa >

hvordan unngå reisediaré

   Traveler's Diaré, også kjent som Moctezuma's Revenge (ja, det ER riktig staving) kan ikke være et middagsbord emne, men det sikkert kan sette deg på en mye etterlengtede ferie! Hvis du lese følgende artikkel, vil du sannsynligvis unnslippe denne ferie-spoiler

trenger Du:!.
Pepto Bismol, eller den generiske formen /butikken merket, kjent som vismut subsalicylate
.


en.
Rundt 85% av Traveler's diaré tilfellene er forårsaket av enteriske bakterier, det vil si, bakterier som er fekal opprinnelse, særlig E. coli. Resten er forårsaket av parasitter og virus, vanligvis også fecal opprinnelse. Spise og /eller drikke forurenset mat og vann er det som vanligvis starter dette ubehagelig sykdom. Hvis du reiser i områder hvor sanitær er mindre enn perfekt, kan du bli utsatt for å komme ned med Moctezuma hevn.
To.
Det første trinnet for å unngå denne sykdommen er å øve på egen hygiene . Vask alltid hendene etter hver tur på do, og før hvert måltid eller snack. Hold deg til flasker, og unngå å bruke is i drinker. Rå mat av noe slag, inkludert frukt og grønnsaker, kjøtt, sjømat og bør unngås. Ifølge CDC, mat fra gateselgere er førsteklasses gjerningsmannen og du bør holde deg unna dem.
Tre.
Så hardt som du kan prøve å begrense din diett for å "sikre" mat, nyhet og nødvendighet kan slå! En ekstra, svært effektiv og anbefalt fremragende streiken er vanlig gammel Pepto Bismol. Du kan spare noen kroner ved å kjøpe den generiske versjonen, kalt bare "bismuth subsalicylate '. CDC anbefaler å ta 2 oz. av Pepto Bismol, fire ganger om dagen. Du kan erstatte tyggetabletter, 2 tabletter, fire ganger om dagen. Noen mennesker opplever en sverting av tungen og /eller svart avføring fra denne medisinen. IKKE ta Pepto Bismol, eller den generiske formen, hvis du er allergisk mot acetylsalisylsyre, har problemer med nyrene eller urinsyregikt. Hvis du tar metotreksat, antikoagulantia eller probenicid, ikke ta Pepto Bismol eller generisk form. Du må ikke ta lenger enn 3 uker, har studier vist at inntak Pepto Bismol eller generisk variant, med start på dagen du kommer frem til din ferie destinasjon, kan redusere risikoen for å pådra Traveler's diaré med om lag 1 /3.

Tips og advarsler


  • tyggetabletter kan være lettere å pakke enn flaskevann flytende form, og veier mindre.
  • Ikke gi Pepto Bismol, eller den generiske form, til barn uten kontakt med en barnelege først.
    ----------------------------------
    Relaterte artikkelen:
    ----------------------------------
    Andre artikkelen:
    ----------------------------------