Blåmerker kan være ganske ubehagelig, og enda verre å se på. Her er noen tips for å gjøre blåmerker leges raskere
en.
Unngå alle typer skadelige kontakt med blåmerke. Prøv deg vanskeligste å ikke legge press på det eller ta noen humper. Dette vil gjøre blåmerke verre og det vil ta lenger tid å helbrede.
To.
Få nok vitamin P.
tre.
Spise mat for eksempel ananas, grønn paprika, brokkoli og vil hjelpe den gro. Disse matvarene har vitamin P i dem, og også et enzym kalt bromeain som vil hjelpe forslått området.
Fire.
Bruk isen.
Fem.

Time. Tid er den viktigste delen av healing. Mobiltelefoni