Stilling: helse > smerte >

hvordan man kan forebygge urinveisinfeksjon

   Hvis du lider av hyppige UVI's, så
du vet alt for godt hvor vondt de
kan være! Her er tips for å unngå
at fryktede brennende følelse fra
noen gang treffer deg igjen

trenger Du:.
Viljestyrke
. .
Sunn holdning.
.


en
holde hydrated:. Drikk rikelig med vann eller decafinated drinker. Caffine
kan irritere blæren og holde urin lysegul til klar
vil bidra flush urenheter ut av systemet. Gul eller mørk gul
urin er et tegn på dehydrering.
2
tyttebær:. Det er en naturlig forekommende kjemiske i tranebær som
hindrer E coli Bateria (som fører til infeksjon) fra å kunne
til " låsen på "til cellene. Kort sagt, avdelingar de av infeksjoner.
Du kan finne RAW, unsweetned tranebærjuice på helsekost butikken.
Den "kommersielle" safter har for mye naturlig sukker og ikke nok av
tranebær konsentrat å være effektive. Pure tranebærjuice er ekstremt surt og veldig mørk i fargen. Du foretrekker kanskje å fortynne det med vann og med litt knust is for å lage en "Pink Spritz" som du kan nippe hele dagen
3
AZO:. . Merket AZO lage en tranebær tablett som er all-naturlig og
konsentrert. Du finner dem på Walgreens eller drugstore. com. Sørg for å ta som anvist og drikk rikelig med vann. Hvis du tar noen
medisinering, konsultere med apoteket
4
DUSJ:. . Ta dusj istedenfor badekar. Soaking i et varmt bad kan
oppfordre bakterier å komme inn i urinrøret. Pass på at du og din partner å dusje før intimitet
5
Ikke overse URGE. . : Start når du trenger å gå. Hvis du føler at blæren kan være overaktiv da se din lege, men ikke overse følelser
av en full blære.

Tips og advarsler


  • See lege umiddelbart dersom du opplever hyppige trang til å urinere etterfulgt av en brennende følelse. Hvis venstre ubehandlet, kan en UTI føre til nyreskader.
    ----------------------------------
    Relaterte artikkelen:
    ----------------------------------
    Andre artikkelen:
    ----------------------------------