Stilling: helse > ADHD >

hvordan å bli gammel nådigst

   Å bli gammel er vanskelig fordi vi ser og sinn endres og mange ganger vi ikke kan kontrollere det. Det er ting du kan gjøre for å la denne prosessen skje allernådigst
en.
Mens du er ung opprettholde sinn aktive ved å lese løse ord gåter eller være kreativ. Studier, huske og lære noe nytt hver måned.
To.
Hold øynene skarpe ved å forske og gjøre øyet øvelser.
Tre.
Vedlikehold kroppen din i form ved å trene daglig.
fire.
Selv om plastisk kirurgi er et alternativ for mange mennesker, kan det være noe ikke rimelig for deg. Hold huden din gløder ved å utforske og prøve forskjellige kremer til du finner en som virkelig kan forbedre din hudtype. Min favoritt er Strivectin-SD. Prøv å holde seg ute av solen.
Fem.
Ta vare på håret ditt mens du er ung. Unngå kjemikalier og varme apparater.
6.
Spis sunt. Hva du putter i kroppen din dukker opp på et senere alder på måter du ikke liker.
7.
Dress classy uansett hvor gammel du er.
Åtte.
Sov minst 8 timer daglig. Ikke ofre søvnen for en stressende karriere. Gi en balanse i ditt liv med nok søvn og sex. Sikker sex det er.
9.
Kjærlighet og behandle andre med respekt. Har fred i deg og la Karma ta seg av resten.
----------------------------------
Relaterte artikkelen:
----------------------------------
Andre artikkelen:
----------------------------------