Stilling: helse > ADHD >

hvordan du kan spore min menstruasjonssyklus online

   Når en kvinne har sin første menstruasjon, synes hennes verden å endre. Kvinner har til å håndtere de månedlige bekymre deg om når menstruasjonssyklusen starter. De må være forberedt og lager opp. I tillegg kan de få i vekt eller har akne pause outs i tiden rundt menstruasjonen. Mange kvinner velger å planlegge ferier, har bilder tatt eller selv deres bryllup rundt menstruasjonssyklusen. Spore din menstruasjonssyklus er enda mer viktig hvis du forsøker å bli gravid. Dersom syklusen er stabile nok, kan du enkelt forutse eggløsning. Det pleide å være komplisert å spore sykluser. Menstruasjonssyklusen måtte spores på kalendere som kan være ganske flaut hvis noen andre fant det. Heldigvis kan du bruke online verktøy for å spore periode nå. Denne artikkelen vil forklare hvordan du sporer din menstruasjonssyklus online

Spore Menstruasjonssyklus Online


1 <. . br>
Bestem hva du er sporing for. Er du ute etter å bare vet når syklusen skal begynne? Eller, du prøver å bli gravid? Kanskje til og med prøve å se om du er peri-overgangsalderen? Å vite ditt formål vil hjelpe fortelle hva du trenger å spore om bare din start og stopp datoer endringer i livmorhalsen og basal kroppstemperatur.
to.
Finn en sporing nettstedet. Det finnes flere nettsteder som lar deg spore din syklus gratis. (Se avsnittet nedenfor. ) Andre tilbyr mer detaljert informasjon, slik at du må kanskje betale en avgift for dem. Sammenligne flere og avgjøre hvilke som fungerer best for deg før du registrerer deg.
Tre.
Planlegg en bryst eksamen påminnelse. Dette er en av de viktigste tidlige oppdagelse tiltak du kan ta for deg selv. Du bør ha dette planlagt samme dag i måneden, hver måned.
fire.
Start sporing. Du vil ønske å logge inn hver dag og oppdatere profilen din. Jo mer du sporer, vil de mer merkbare mønstre rundt mensen være.
----------------------------------
Relaterte artikkelen:
----------------------------------
Andre artikkelen:
----------------------------------