Stilling: helse > ADHD >

hvordan du utfører en hudkreft sjekk

   Hudkreft er utbredt i USA, med mer enn én million nye tilfeller diagnostisert hvert år. Mens lyshudet folk er mer sannsynlig å få hudkreft, mennesker av alle hudfarger er i faresonen for sykdommen. Den beste forebygging er beskyttelse mot solen så regelmessig bruk solkrem og beskyttende klær. Du bør også utføre en hudkreft sjekk på hele kroppen en gang i måneden. Les videre for å lære hvordan du utfører en hudkreft sjekk

Du trenger:.
Full-lengde speil
Håndholdt speil.
Lommelykt.
Bilder av hud kreft.


en.
Vit hva du leter etter. I tillegg til nye og endrede føflekker, bør du se etter eventuelle sår som ikke helt leget, voksaktig utseende hud, gjennomsiktig vekster og oppvokst, deprimert eller flate lesjoner. I tillegg bør du se etter noen brune eller sorte merker som vises under neglene eller tåneglene. Det er nyttig å se bilder av hudkreft, slik at du kan bli kjent med hvordan de vises.
To.
Fjern alle klærne, slik at du fullt ut kan undersøke hele kroppen.
tre.
Stå foran en full lengde speil så du vil kunne undersøke ryggen din og andre områder som er vanskelig å se.
fire.

Start med ditt ansikt og se etter eventuelle nye føflekker, merker eller flekker. Du bør også se etter eventuelle endringer i eksisterende føflekker. Sørg for å undersøke dine lepper, ører og områdene bak ørene. Bruk lommelykt for å sjekke innsiden av munnen din, inkludert tungen og tannkjøttet.
Fem.
Fortsett nedover kroppen din, undersøke brystet, skuldre og mage. Sjekk området rundt brystvortene og under brystene for eventuelle uvanlige merker.
6.
Undersøk armene og hendene nøye. Se mellom fingrene, på dine negler, og rundt hele vidde med armene.
7.
Sjekk bekkenet, lår, knær, legger, ankler og føtter. Bruk et håndholdt speil for å inspisere underlivet for noen føflekker eller andre merker.
8.
Snu så ryggen ansikter i full lengde speil og starter på toppen av kroppen din , se etter eventuelle nye eller endrede merker. Ansette bruk av håndholdt speil når det er nødvendig.
9.
Løft håret og sjekk baksiden av nakken din. Fortsett nedover kroppen din, sjekke skuldre, rygg, rumpe og baksiden av lår, knær, legger og ankler. Spre baken for å se huden mellom dem. Spre tærne og inspisere områdene mellom dem samt din tåneglene. Inspisere undersiden av føttene.
10.
Verve en venn til å sjekke hodebunnen for føflekker. Han burde del håret i forskjellige steder og se etter noen merker.

Tips og advarsler


  • Hvis du oppdager noe mistanke, se din hudlege umiddelbart.
  • Bruk alltid solkrem som beskytter mot både UVA-og UVB stråler. Bruk beskyttende klær dersom du vil være i solen i lengre perioder.
  • aldri glipp av en hudkreft sjekk. Gjør disse sjekker del av den månedlige timeplanen.
    ----------------------------------
    Relaterte artikkelen:
    ----------------------------------
    Andre artikkelen:
    ----------------------------------