Stilling: helse > ADHD >

hvordan å undervise voksne med ADHD å holde fokus

   Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) viser til en rekke atferdsproblemer assosiert med dårlig oppmerksomhet, blant annet rastløshet, uoppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet. Mens noen barn med diagnosen ADHD fortsetter å demonstrere symptomer i voksen alder, er det også ADHD tilfeller hvor utbruddet oppstår i voksen alder. Medikamenter har vært brukt til å hjelpe voksne med ADHD mestre sin lidelse. Men, ikke piller ikke lærer ferdigheter. Kompetanseutvikling kan inneholde forbedringer på områder som tidsstyring og utvikle personlige strategier og systemer for å holde fokus.
en
Be elevene lage en liste hver morgen av de oppgavene de trenger for å gjøre for dagen. Lære dem å prioritere oppgaver og sette rimelige frister for gjennomføring av hver aktivitet.
To.
La elevene velge et område i klasserommet der de føler seg mindre distrahert av sine omkringliggende miljø. Noen foretrekker kanskje å sitte i nærheten av veggen, ved vinduet eller så nær læreren som mulig. Å være i en komfortabel tilstand gjør det mulig for studenten å styre sine mer av hans oppmerksomhet på den oppgaven på hånden.
Tre.
Tillate elevene å ta sporadiske pauser. Personer med ADHD kjeder enkelt som kan føre tankene til å vandre hvis igjen å gjøre det samme i lang tid. En kort endring i aktivitet kan hjelpe dem slappe og oppdatere deres sinn.
Fire.
Oppmuntre elevene til å trene eller drive fysisk aktivitet i minst femten minutter om dagen. Dette kan gjøres alene eller i grupper, avhengig av studentens preferanse. Fysisk trening hjelper forbrenne overflødig energi og forbedrer søvnmønster. Tilstrekkelig hvile vil forlate elevene mer våken og fokusert neste dag.
----------------------------------
Relaterte artikkelen:
----------------------------------
Andre artikkelen:
----------------------------------