Stilling: helse > ADHD >

hvordan man kan forebygge en bakrus

   Går ut og drikker for natten? Bekymret du kan bli bakrus neste morgen? Det finnes måter å unngå bakrus og her er hvordan
en.
Før du forlater huset, ta en multi-vitamin. Dette kan senere hjelpe kroppen din når alkoholen tar over kroppen din.
To.
Spis før du drikker. Drikking på tom mage er ikke gode nyheter.
Tre.
Når du drikker, drikk rikelig med vann i mellom. Alkohol skal tørke deg inn og du trenger vann for å rehydrate selv.
Fire.
Prøv å ikke blande for mange alkoholer. Drikker mye øl med brennevin kan være en god oppskrift på sykdom. Stick med en ting hvis du kan.
Fem.
Generelt være forsiktig med hvor mye du spiser. Hvis du vet at du drikker mye, slutte å drikke eller begrense deg til et sett mye drikke du vet vil ikke få deg syk.
6.
Drikke treg. Folk har en tendens til å bli syke når de drikker fort.
7. Ha
en venn kutte deg av hvis du begynner å drikke for mye. Det er alltid bra å få en venn med deg når man drikker og ha noen se på ryggen din. Fortell dem at du ikke ønsker å være i bakrus neste morgen, og gi dem en tid på forhånd til å kutte deg av.
----------------------------------
Relaterte artikkelen:
----------------------------------
Andre artikkelen:
----------------------------------