helse > autisme >

hvor å fjerne hvitt film fra tungen

Posted by:  Catrine Blikom    oppdatert: 2012-02-25
Tilstedeværelsen av en hvit belegg på tungen har en rekke årsaker. Døde celler kan samle når tungen ikke er børstet på jevnlig basis. Dette fører til en stygg smak i munnen og hyppig ubehagelig ånde. Hvit tunge er også forbundet med en tilstand kalt trøske. Trøske presenterer når en sopp, kjent som Candida, begynner å vokse i munnen. Håndtering av hverdagen hvit tungen buildup er en enkel prosess som kan kun kreve enkelte endringer i oral hygiene. Iverksette tiltak for å fjerne hvitt belegg på tungen og sur ånde med det.

Du trenger:
Soft tannbørste
. Tannkrem.
Tongue skraper.
Vann.

tannbørste


en.
Påfør en liten mengde tannkrem til en myk tannbørste.
To.

Pensle tungen med langsomme bevegelser. Ikke bruk for mye press.
Tre.
Lag flere feier med børsten, flytte fra front til bak. Dette vil fjerne døde hudceller. Gå så langt tilbake som du kan uten å få brekningsfornemmelser.
Fire.
Skyll munnen med varmt vann etter du er ferdig å børste.

Tongue Scraper


en.
Strekk ut tungen.
to.
Ta den ene enden av skraper i hver hånden og nå buen på verktøyet til baksiden av tungen din.
tre.
Skrap frem over tungen flere ganger, skylling skrapen etter hvert pass for å fjerne rester av verktøyet.
fire.
Skyll munnen med varmt vann etter at du har fullført skrape.

Tips og advarsler


  • Øk ditt daglige vanninntaket for å løsne smuss på tungen.
  • En skylle med varmt saltvann en gang om dagen kan bidra til å fjerne det hvite belegget på tungen din og holde den unna. Vær forsiktig når du bruker denne metoden. Spit saltet vannet ut, ikke svelge det.
  • kronisk eller vedvarende hvitt belegg på tunga kan være indikasjon på sykdom. Hvis dette er et problem reoccurring ikke bedre ved god munnhygiene, se en lege eller tannlege. Du kan ha en infeksjon som krever medisinering.