Stilling: helse > barn >

hvordan du har frisk pust

   Vi er alle bare mennesker og noen ganger trenger vi hjelp til visse ting. Jeg vil vise deg hvordan du kan holde å ha gode lukter pusten. Du bør pusse tennene minst 4 ganger om dagen, helst etter hvert måltid. Du bør ta tannbørste og tannkrem med deg til jobb eller skole /høyskole eller hvor du ellers måtte gå. tannkrem fungerer mye bedre enn mints, tyggegummi, eller tic totalkvoter. Børst tennene i et offentlig bad, har jeg mange ganger børstet tennene mine i et offentlig bad, og jeg har sett andre kvinner gjør det samme. Du bør også drikke mye vann og spiser mye frukt gjennom hele dagen. Du bør spesielt spise vannmelon og du bør suge på is. Du bør også spise yoghurt-vanlig yoghurt eller frossen yoghurt er fin. Du bør også spise persille. Det er viktig å spise mye i løpet av dagen, etter å ha mat i kroppen gjør at pusten lukter bedre. Besøk tannlegen ofte og hvis du ikke har forsikring går til et lokalt gratis klinikk som tilbyr gratis tannbehandling

Du trenger:.
Yoghurt
persille.
tannbørste.
tannkrem.


en.
Puss tennene minst fire ganger om dagen og floss tennene også. Du bør også tørke tungen med tannbørste
to.
Drikk mye vann, spiser mye vannmelon, og suge på is
tre.

Spis yoghurt og persille

Tips og advarsler


  • Drikk mye vann. Prøv å unngå løk og hvitløk når det er nødvendig
  • Snakk med tannlegen og legen før du følger mitt råd
    ----------------------------------
    Relaterte artikkelen:
    ----------------------------------
    Andre artikkelen:
    ----------------------------------