Stilling: helse > tann >

hvordan de kan hjelpe Alzheimers hjernen ved hjelp av naturlige kosttilskudd

   I året 202C den amerikanske National Institute of Health rapporterte at mellom 2,4 til 4. 500. 000 mennesker hadde Alzheimers sykdom (AD) i Amerika. Alzheimers sykdom angrep hjernen ved at det forstyrrer kognitiv funksjon, svekket sinnet minne, resonnement og tenkning prosesser. Forskning på naturlig kosttilskudd for å bekjempe symptomer på AD har vært godt i gang. Nedenfor er fire kosttilskudd rettet mot å støtte mental aktivitet for personer som opplever AD
en
Choline:. . Forskning ved Duke University viste at kolin "super-ladet hjernen på dyr som mottok tilskudd i livmoren, noe som gjør cellene sine større og raskere ved avfyring elektriske signaler som frigjør minne-forming kjemikalier. Å gi gravide dette næringsstoffet kan påvirke sine barns livslang læring og hukommelse. I teorien kunne kolin boost kognitiv funksjon, redusere aldersrelatert nedgang minne og redusere hjernens sårbarhet for giftige fornærmelser. "Kolin finnes i eggeplommer, nøtter og fisk
2
Ginkgo Biloba:. . En klinisk studie i JAMA på personer med mild til moderat alvorlig demens ved New York Institute for Medisinsk forskning viste at inntak av 120 milligram (mg) /dag av ginkgo litt bedre konsernets kognitiv funksjon (hukommelse, læring, tenkning) og humøret
3
Omega-3:. . Det er konvertert til dokosaheksaensyre (DHA) i kroppen. DHA er gunstig for hjernen fungerer. Forskning ved Tufts University viste at DHA i blodet kunne gi en betydelig lavere risiko for demens og Alzheimers sykdom. Omega-3 finnes i fet fisk eller for vegetarianere i linfrø, lin frø, valnøtt olje, raps, chia frø og soyabønner. Grønne bladgrønnsaker er også gode kilder til omega-3 fettsyrer (f. eks, spinat, brokkoli, grønnkål og)
4
Vitamin E:. . Naturlig vitamin E finnes i soyabønner og store doser av det (2000 IU /dag) ble funnet av Mary Sano, Ph. D, av Columbia University's College of Physicians og kirurger til å "utsette progresjon av end-scenen Alzheimers Disease av åtte måneder. "

Tips og advarsler


  • ALLTID sørg for å konsultere med legen din før implementere noen endringer i livsstil.
    ----------------------------------
    Relaterte artikkelen:
    ----------------------------------
    Andre artikkelen:
    ----------------------------------