Stilling: helse > tann >

matvarer for å avlaste forstoppelse hos barn

   Forstoppelse er vanligvis forårsaket av dårlig ernæring eller en endring i kostholdet. Den er definert ved å ha en tarm bevegelse mindre enn tre ganger i uken. Dens symptomer er vondt, sjelden, vanskelig eller vanskelig å passere avføring. De fleste typer av forstoppelse er midlertidige og behandles med enkle endringer i kostholdet

Behandlende Forstoppelse

Forstoppelse hos barn vanligvis avlaster seg raskt, men du kan ta for å lette denne prosessen. Start ved å øke barnets daglige væskeinntak. Legg frukt og grønnsaker til barnets daglige kosthold --- fiber er en naturlig krakk mykner. Popcorn inneholder også store mengder fiber. Hel hvete brød, graham crackers og strimlet hvete er fulle av kli, som også hjelper. Andre matvarer som hjelper avlaste forstoppelse er bønner, ris, havre og rug. Nøtter og frø er like effektive, men bare når konsumert i moderate mengder.

Forstoppelse Triggers

Visse matvarer er kjent for å utløse symptomer på forstoppelse, inkludert melkeprodukter som kumelk, yoghurt og ost. Reduser barnets melkeinntak og monitor for enhver bedring i avføring. Andre matvarer som brus, hamburgere, pizza, bør frityrstekt og rask mat inntas i moderate mengder

Andre faktorer

Ta kontakt med lege hvis barnet opplever følgende symptomer i tillegg til forstoppelse, magesmerter, blod i avføring, tap av matlyst, feber, kvalme og oppkast
----------------------------------
Relaterte artikkelen:
----------------------------------
Andre artikkelen:
----------------------------------